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Lokah Samastah Sukhino Bhavantu
puissent tous les êtres de tous les mondes être heureux et en paix

Isabelle Yoga

Cours de Hatha Yoga à Paris

Cours collectifs, particuliers et en entreprises

J’accompagne les élèves en fonction de leur niveau vers une pratique agréable et physique du Hatha Yoga.
Dans mes cours, je propose également une initiation aux Pranayamas (techniques de maîtrise du souffle).

Cours de yoga proposés

Ma proposition est de ralentir pour prendre le temps. Le temps de se poser, de retrouver les sensations corporelles, de se reconnecter avec sa respiration et avec soi.

Mes sources d’inspirations

Je n’ai pas de maître à proprement parler mais j’ai la chance d’avoir rencontré des professeurs confirmés et inspirants qui me font avancer chaque jour un peu plus sur mon chemin vers le yoga. Si vous avez l’occasion n’hésitez pas à aller découvrir les stages ou pratiques des personnes citées ci-dessous :

Formations

  • Formation Hatha Yoga, Yoga Nidra avec Sankara, par Francis et Jean-Louis Gianfermi (septembre 2019-novembre 2021)
  • Formation Hatha et Vinyasa Yoga sur 3 ans avec Muriel Adri (+500h septembre 2015-juin 2018).
  • Stages ajustements des postures, techniques pranayamas, pratique posturale avec Xandra Yoga (162h) par Stéphanie Viu-Kessler (juillet 2020, 2021 et 2022 et février 2021)
  • Stage en Inde avec Yoga&Védas/Vasishta Yoga : Asanas avancés, mantra yoga et les sutras de Patanjali (100h) par Maitri Baraz et Saji (août 2018)
  • Cycles de conférences EFY (École Française de Yoga) :
    • Bhagavad Gîta par Gisèle Siguier-Sauné (septembre 2018-juin 2019)
    • Histoire de l’hindouisme par Liliane Catalano (septembre 2017-juin 2018)
  • Stages anatomie pour le mouvement par Blandine Calais Germain :
    • Équilibre et centre de gravité (oct 2018)
    • Anatomie pour les bandhas (nov 2018)
    • Quick anatomie (déc 2019)


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